介護予防ストレッチクラス、スタート!!

3回にわたる体験講座、おかげさまでご好評をいただき、

いよいよレギュラークラスとしてスタートします。

6月より、毎月第1、第3土曜日の10時から11時。

介護予防インストラクターの愛甲先生が、椅子に座って行う簡単なストレッチ方法を教えてくれます。

そのあとは、昭和歌謡を歌いながら、軽くステップ。

前回は「高校三年生」でした。

1回1500円のチケット制。1回だけでも充分効果あります。

整体に行くつもりで、身体を伸ばしにいらっしゃいませんか。

お問い合わせ・ご予約はお電話にて。3812-1174です。

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