第2回・第3回介護予防ストレッチ無料体験 4/18、5/16

前回ご好評をいただきました、介護予防ストレッチと昭和歌謡でLET’S STEP!の無料体験講座、

第2回、第3回の開催が決定致しました。

第2回 4/18(土) 第3回 5/16(土)ともに15時から16時の1時間

担当は介護予防インストラクター 愛甲直幸

 

前半はどなたでもできる、椅子を使った易しい介護予防ストレッチ、

後半は昭和歌謡を歌いながら、簡単なステップを踏みます。

前半のみ、後半のみ、のご参加もOK。

 

対象は一人でお歩きになれる、60歳以上の方、またはその御家族の方。

 

予約のお電話をお待ちしております。

 

03-3812-1174

 

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